2、个人装备要求：

①、双肩背包、着运动装、运动鞋、溯溪鞋或凉鞋！不可穿脚底平滑的鞋！建议备一件长袖衣服，太阳伞等 

②、衣服：建议给小朋友们备多一两套衣服更换，请家长也做好与孩子一起体验活动的准备，

简装上阵（不要穿高跟鞋、皮鞋），做好防晒准备（自备防晒霜、墨镜、太阳帽等）

③、药品：建议防虫驱蚊药、抗过敏药物、和个人的常用药品等；

④、用水：建议除了饮用水适当备运动饮料（用水量请根据个人的需求准备）。

活动组织方提供每人1支水（另基地有热水可装，建议自带水杯，湿纸巾、毛巾等）

⑤、食品：建议自带饮料、零食、饼干等少许（方便自己沿途使用）！

⑥、塑料袋若干，收集途中自已制造的垃圾；

注意事项

1.注意环保，从我做起，沿途请勿随手丢弃各种空瓶包装纸巾等，我们会提供给大家垃圾袋，

请将垃圾携带丢掷至垃圾桶。

2.活动中请注意安全，听从领队及当地向导的安排，不得擅自行动，

如因不听从领队安排或私自行动发生人身损害者后果自担。

3.有高血压、心脏病、传染性等疾病的患者禁止参加。

【本次活动配备户外急救药品】：创可贴，碘酒、红药水等。

树在，山在，大地在，岁月在，你在，我在

注意事项：